Что такое созависимость? Этот вопрос часто возникает у семей, обращающихся за помощью в избавлении от наркомании и алкоголизма. В обычных здоровых отношениях родственники стремятся поддерживать друг друга. В некотором смысле созависимость рождается из этой потребности быть рядом с любимым человеком.
Знать, что такое созависимость необходимо, если вы ухаживаете за кем-либо, страдающим зависимостью. Неважно, какую форму приняла зависимость вашего родственника: алкоголизм, наркомания, игромания, булимия… В любом случае, ваша задача – сохранить свое психическое здоровье.
Что такое созависимость?
Понятием “созависимость” или “зависимыми отношениями” обозначают нездоровое поведение личности. Выражается это в необходимости продолжения отношений любой ценой. При этом самооценка такого индивидуума зависит от слов и действий «главного» в паре. Это нездоровое состояние, которое может привести к постоянному напряжению. А в некоторых случаях даже к психическим расстройствам или нервным срывам.
Созависимостью можно назвать совместное злоупотребление психоактивными веществами, употребление алкоголя, совершение преступлений или физическое насилие. Болезненная зависимость может проявляться также в семейных связях.
Например, когда мама дает ребенку деньги, зная, что он потратит их на наркотики. Или когда жена следит за тем, чтобы в холодильнике было много пива. Хотя она знает, что у ее мужа проблемы с алкоголем. Это очень упрощенные примеры того, как могут проявляться разные формы зависимости и созависимости.
Как человек становится созависимым?
Люди часто задаются вопросом «что такое созависимость?», а также интересуются, почему это происходит. С чем связан этот интерес? С тем, что в настоящее время как такая нездоровая модель поведения часто наблюдается в семьях. Например, дочь каждый день наблюдает, как ее мама покупает пиво, поддерживая пьянство отца. В таком случае она может вырасти, думая, что это и значит быть супругой. Ежедневно наблюдая за этим, молодые люди невольно перенимают модель поведения старших родственников. А когда приходит время строить с кем-то свою жизнь, они с легкостью попадают в созависимость.
Что плохого в зависимых отношениях?
В основе этой болезненной привязанности лежит разрешающее поведение. Чтобы было ясно, быть созависимым – это не то же самое, что быть рядом и поддерживать любимого человека. Созависимость – это требование одобрения от другого человека, чтобы почувствовать себя значимым. Однако это одобрение дорого обходится.
Созависимые отношения чаще всего бывают нездоровыми и односторонними. То есть один в паре позволяет другому себя любить, или поощряет возвышение своих желаний. При этом тот, кто оказывается созависимым, будет игнорировать агрессивное поведение в свой адрес. Чаще всего – из страха потерять такую «любовь».
Как понять, что вы попали в созависимые отношения?
Отличить любовь от нездоровой привязанности бывает очень непросто. Особенно, если приходится оценивать ситуацию изнутри. Со стороны всегда легче «ставить диагнозы». Но, попадая в непростую ситуацию, многим сложно оценивать ее беспристрастно. Именно поэтому так важно отдавать себе отчет, в том, что что-то в ваших взаимоотношениях пошло не так.
Если у вас появились сомнения, попробуйте честно ответить на несколько важных вопросов. Но будьте по-настоящему откровенны перед самим собой, ведь речь идет о вашей дальнейшей жизни.
- Чувствуете ли вы себя счастливым, когда находитесь вне общения с этим человеком?
- Допускаете ли вы такие вещи, как злоупотребление психоактивными веществами? Вы или ваш партнер одобряете алкоголь или наркотики?
- Предлагая поддержку этому человеку, чувствуете ли вы, что с вами что-то не так? Чувствуете ли вы постоянную тревогу?
- Жертвуете ли вы собой ради того, чтобы тот, кем вы так дорожите, остался с вами? Или чтобы он был счастлив?
- Пытаетесь ли вы «заслужить» похвалу или одобрение? Часто ли вам приходится ставить его интересы выше своих?
- Сколько с вашей стороны было безуспешных попыток (наяву или в мечтах) прекратить общение и порвать все связи?
Дополнительные материалы: Определение и преодоление созависимости.
Что делать, если это случилось с вами?
Если вы смогли набраться мужества, чтобы признаться себе в том, что вас не устраивает сложившаяся ситуация – это отличный первый шаг. Но осознание вашей зависимости от человека не обязательно означает конец ваших отношений. Тем не менее, это означает, что вам нужно подумать о том, чтобы получить профессиональную помощь всей семьей. Центр духовного восстановления «Ковчег Надежды» помогает избавиться от наркомании, алкоголизма или другого вида зависимости. Благодаря длительной программе восстановления наши выпускники бросают пить, прекращают принимать наркотики. А в их семьях появляется взаимная любовь, уважение друг к другу и общее счастье.
Но осознавая, что зависимость – семейная проблема, мы проводим консультации (по вашему желанию) для родственников или близких друзей зависимых. Имея многолетний опыт, специалисты центра «Ковчег Надежды» посоветуют, как правильно себя вести с наркоманом или алкоголиком в той или иной ситуации. Или как уговорить его решиться на изменения в жизни. Многие матери, жены, мужья или дети мечтают, чтобы близкий человек смог победить свои пороки. Что вас останавливает? Страх, что узнают знакомые? Отсутствие денег? Боязнь пойти против воли любимого человека, который доставляет вам страдания?
Консультации в центре духовного восстановления «Ковчег Надежды» бесплатны, анонимны и ни к чему вас не обязывают. Впрочем, как и длительная программа восстановления для тех, кто мечтает изменить свою жизнь. Да, вы все верно поняли – мы помогаем, ничего не требуя взамен. Почему? Потому что мы сами когда-то прошли через все ужасы зависимости и созависимости. А теперь хотим помочь вам избавиться от проблем и наслаждаться свободой. Звоните, пишите, мы готовы обсудить вашу проблему.
Share this content:
